Os melhores remédios populares para potência

A medicina tradicional encontrou os melhores remédios para o tratamento de um problema bastante comum - a disfunção erétil masculina. Os métodos apresentados permitem normalizar de forma abrangente a vida sexual, fortalecendo e prolongando as ereções, além de aumentar o desejo sexual.

Leia sobre os melhores remédios populares que aumentam rapidamente a potência nos homens.

Por que um homem deve beber suco de cenoura?

A cenoura contém betacaroteno, que estimula a resistência ao estresse. Vários fatores de estresse podem afetar a qualidade da vida sexual de um homem.Vitamina RR,contido na cenoura, tem efeito antiaterogênico, ajudando na limpeza dos vasos sanguíneos das placas ateroscleróticas. Isso permite melhorar a circulação sanguínea no corpo, estimular a função sexual e ativar um aumento na potência.

Os micro e macro elementos contidos no suco de cenoura melhoram a qualidade do fluido seminal, aumentando a chance de sucesso da concepção. As cenouras contêm antioxidantes que estão envolvidos na prevenção de prostatite e doenças oncológicas do sistema reprodutor masculino. A disfunção erétil pode ocorrer junto com as patologias acima.

Para fortalecer a saúde dos homens, a medicina tradicional aconselha o uso de uma decocção de cenoura no leite de vaca. Para cozinhar você precisa:

1. pegue umcenourae vidroleite.
2. Rale finamente as cenouras.
3. Despeje duas colheres de sopa de vegetais em um recipiente para cozinhar e adicione um copo de leite de vaca.
4. Coloque para cozinhar em um fogão pré-aquecido até ferver.
5. Depois disso, reduza o fogo ao mínimo e deixe ferver por mais 10 minutos, após o que o caldo está pronto.

Você precisa usar esse "coquetel" em porções de 100 gramas,depois de comer bem. A recepção é desejável repetir de manhã e à noite. Para o tratamento de problemas com a saúde dos homens, este método não é adequado, no entanto, será útil para a prevenção da impotência junto com outros métodos populares.

Receitas populares de nozes com mel

A composição mineral das nozes é dominada por zinco e magnésio. Eles estão envolvidos na estimulação da ereção e melhoram a saúde dos homens. Esses minerais contribuem para a prevenção de problemas no sistema reprodutivo e são necessários na dieta do sexo forte. O mel tem um valor clínico semelhante. Sua composição é dominada por carboidratos, que servem como substrato energético para manter a potência. Os remédios populares baseados nessas drogas não são apenas saborosos, mas também ajudam a manter a saúde dos homens e a prevenir o início precoce da impotência.

Primeira receita.A receita mais simples de nozes e mel pode ser facilmente preparada em casa. Você precisará tomar 3 xícaras de nozes sem casca e um copo de mel. É aconselhável usar flor ou trigo sarraceno.

1. As nozes descascadas devem ser moídas com ferramentas adequadas (processador de alimentos, liquidificador, almofariz).
2. Adicione um copo de mel às nozes moídas e misture bem, é aconselhável usar um liquidificador para obter uma massa homogênea.

O remédio popular resultante deve ser tomado duas vezes ao dia, de manhã e à noite, 2 colheres de sopa. Para diversificar o sabor, você pode adicionar várias frutas secas e outras nozes. Amêndoas ou castanhas de caju funcionam bem.

Segunda receitaserá um pouco mais difícil, mas permitirá que você lide com mais eficácia com as manifestações da disfunção erétil.

Para preparar você precisará levar:

• pólen de abelha, 300 gramas;
• nozes descascadas, 300 gramas;
• meio litro de mel fresco;
• própolis, 50 gramas.

A própolis fresca pode ser difícil de encontrar em cidades pequenas, por isso pode ser substituída por um extrato vendido em farmácias.

1. A própolis fresca precisa ser ralada em um ralador fino. Adicione o extrato diretamente do frasco.
2. Em um recipiente adequado, você precisa misturar pólen de abelha, nozes descascadas e própolis.
3. Usando um liquidificador ou processador de alimentos, triture tudo até obter um pó homogêneo.
4. Para obter o melhor efeito, você pode adicionar água morna gradualmente para que a mistura se assemelhe à consistência de creme azedo.
5. Despeje meio litro de mel na mistura resultante de nozes, pólen e própolis. Misture tudo bem com ferramentas elétricas de cozinha.

O medicamento resultante deve ser tomado de manhã e à noite, 2 colheres de sopa por várias semanas.

Frutos do mar para aumentar a potência

A composição mineral dos frutos do mar está repleta de elementos necessários para um homem. Eles contêm: potássio, magnésio, zinco, selênio, iodo, fósforo. O valor nutricional do produto é alto devido à grande quantidade de proteínas e ao baixo percentual de gorduras e carboidratos. A proteína como principal material de construção do corpo está diretamente envolvida no processo de espermatogênese e síntese de testosterona.

Mais benéfico para a saúde dos homens:camarões, lulas, caranguejos, mexilhões, ostras, caviar vermelho e preto.

É importante lembrar que os frutos do mar são mais úteis enquanto frescos. As tecnologias de congelamento instantâneo, usadas para transporte para áreas distantes do mar, embora permitam economizar alguns dos componentes úteis, ainda são de qualidade inferior aos produtos recém-pescados. Se possível, é melhor comprar frutos do mar que não tenham sido congelados ou refrigerados.

É difícil especificar receitas específicas, pois o próprio marisco tem um grande impacto na saúde reprodutiva.

lula frescasuficiente para cozinhar por 2-3 minutos. Os camarões podem ser fritos ou grelhados. Os mexilhões podem ser assados ou cozidos rapidamente.

Os homens são altamente recomendados para comer pelo menos 3-4 vezes por semanapeixe do mar,que se caracteriza por um baixo teor de gordura e uma alta porcentagem de proteína.

Aipo, salsa, cebola, alho

A dieta de um homem saudável não pode prescindir de comer vegetais frescos. Por exemplo, a salsa contém a substância apigenina, uma das propriedades da qual é a supressão da síntese de estrogênio, o hormônio sexual feminino. Salsa, cebola e alho contêm análogos vegetais naturais de hormônios sexuais masculinos.

O aipo contém uma grande quantidade de androsterona - o hormônio sexual masculino.

Para maximizar as propriedades úteis dos vegetais, recomenda-se consumi-los frescos, sem qualquer tratamento térmico. Para manter a saúde dos homens, você pode usar uma receita simples e saborosa - uma salada de ervas frescas.

Para cozinharvocê precisará pegar 4 talos de aipo, um punhado de salsa, um punhado de endro, um abacate fresco, dois pepinos,azeite e especiarias.

• Pique finamente a salsa e o endro.
• Pique o aipo e o pepino em pedaços iguais.
• Descasque o abacate e corte em cubos.
• A salada deve ser temperada com 1-2 colheres de azeite.
• Adicione temperos a gosto.

Essa receita ajudará não apenas a manter a saúde dos homens, mas também a recarregar com vitaminas e macronutrientes essenciais.

Sementes de abóbora - como meio de potência

Os ácidos graxos contidos nas sementes de abóbora ajudam a estimular a produção de fluido seminal e aumentar o desejo sexual. A arginina da semente de abóbora melhora a microcirculação sanguínea nos capilares, melhorando e prolongando as ereções.

É melhor usar sementes de abóbora sem qualquer tratamento térmico. A torrefação levará à destruição da estrutura química das substâncias orgânicas e à perda de todas as propriedades úteis.

• As sementes devem ser retiradas de uma abóbora fresca. A polpa do vegetal pode ser usada para preparar outros pratos de abóbora.
• Coloque as sementes em uma peneira e lave bem em água corrente.
• Coloque as sementes lavadas em uma assadeira ou prato plano e seque bem em local seco.

Para alcançar o efeito desejado, você precisa comer cerca de cinquenta sementes diariamente.

Receitas populares para tinturas com gengibre

O gengibre contém a substância gingerol, que está envolvida na regulação da microcirculação através dos capilares. Devido à sua expansão, acaba por melhorar a ereção e prolongar a relação sexual. Estudos mostraram a eficácia do gengibre como forma de prevenir a prostatite.

Para preparar a primeira tintura com gengibre, você precisa preparar:

• Vodka, 0, 5 litros;
• raiz de gengibre, 20 gramas;
• raspas de limão, 50 gramas;
• canela, 5 gramas;
• mel, 30 gramas.

Processo de cozimento:

1. Rale as raspas de limão em um ralador fino.
2. Pique a raiz de gengibre em cubos pequenos.
3. Em um recipiente adequado, adicione o gengibre picado, as raspas, a canela e o mel.
4. Tudo isso deve ser derramado com vodka e deixado em infusão em um local escuro por 2 semanas.
5. Depois de insistir, coe com gaze ou filtro.

Consumir por 2-3 semanas pela manhã10-15 gotas.

As propriedades de sabor do gengibre combinam bem com plantas cítricas.

Para aqueles que preferem sabores doces, você pode oferecertintura com raiz de gengibre e laranja.

Você precisa levar com antecedência:

• Laranja, 3 peças;
• aguardente, 300 ml;
• mel, 30 gramas;
• raiz de gengibre, 20 gramas.

Culinária:

1. A casca de uma laranja deve ser ralada em um ralador fino.
2. Se desejar, o suco pode ser espremido da polpa da fruta e adicionado à tintura.
3. Pique finamente a raiz de gengibre ou rale em um ralador médio.
4. Misture tudo isso em um recipiente pré-preparado e despeje 300 ml de aguardente e deixe fermentar por 2 semanas.
5. Coe após o cozimento para remover os sedimentos.

Tome, como a primeira tintura, 2-3 semanas pela manhã10-15 gotas.

Receitas populares para tinturas com raiz de ginseng

O ginseng é usado há vários milênios nos países asiáticos para tratar a pressão alta, estimular a atividade cerebral e, principalmente, prevenir problemas com a saúde sexual masculina. Esta planta contém um afrodisíaco natural que estimula as partes do cérebro responsáveis pelo desejo e potência sexual, melhorando a qualidade e regularidade da vida sexual.

Para preparar a tintura, você precisa:

• 300 ml de aguardente;
• mel, 50 gramas;
• raiz de ginseng, 50 gramas.

1. A raiz de ginseng precisa ser ralada em um ralador fino e despejada em uma jarra de meio litro.
2. Adicione mel e aguardente e deixe por 3-4 semanas.
3. Coe com gaze após o cozimento.

Use à noite e de manhã 15-20 gotas por um mês. A tintura ajudará a aumentar o nível geral de libido.

Tinturas semelhantes podem ser encontradas em farmácias. Se você não tiver acesso a toda a raiz do ginseng, poderá usá-los.

Segunda receitapara os amantes de gostos inusitados. Precisa preparar:

• 0, 5 vodca;
• pimenta malagueta, 2 peças;
• açúcar;
• raiz de aipo;
• raiz de ginseng.

1. Moa as raízes de ginseng e aipo em um ralador fino, despeje em um recipiente e adicione três colheres de sopa de açúcar e misture bem.
2. Faça alguns cortes nos grãos de pimenta, mas não corte completamente. Isso permitirá que o suco penetre na tintura sem estragar o sabor. Adicione pimenta ao recipiente para o ginseng e aipo.
3. Despeje tudo isso com vodka e deixe fermentar por 2-3 semanas.

O efeito do ginseng é reforçado pelo aipo. O tempero obtido da pimenta estimula a circulação sanguínea e melhora a potência e aumenta o nível de libido. Tome 5-10 gotas à noite por 3-4 semanas, até que o efeito desejado apareça.

Exercícios de Kegel

Os exercícios de Kegel podem melhorar a circulação sanguínea na região pélvica, o que ajuda a prevenir a prostatite, o adenoma da próstata e a impotência.

Os exercícios podem ser realizados em repouso ou ao urinar.

Em repouso, deite-se em uma superfície dura e tente apertar o músculo pubococcígeo. No início, cerca de 5 segundos de tensão serão suficientes, após os quais você poderá relaxar e descansar por 5 segundos. Depois disso, o exercício é repetido. Para conseguir o efeito, 10 repetições 3 vezes ao dia são suficientes.

Para treinar Kegel durante a micção, você precisa tentar interromper o fluxo de urina, para isso, em vez de "apertá-la" para fora da uretra, tente "puxá-la". Repita com cada micção. Pode ser difícil no começo, ou pode não funcionar. Com o treino diário, será possível obter retenção urinária de até 10-15 segundos, o que indica uma boa condição do músculo pubococcígeo. Este músculo também está envolvido na formação de uma ereção.

Agachamento, exercício

Agachamentos e exercícios físicos nos músculos pélvicos e glúteos podem melhorar a circulação sanguínea local, o que potencializa a ereção. Além disso, o exercício regular contribui para o aumento da liberação de testosterona, que estimula o desejo sexual e a função sexual.

Os agachamentos com peso são indicados para quem já fez exercícios regulares sem carga adicional.

É possível aumentar a potência em 3 dias?

Preparações alternativas podem prevenir o desenvolvimento da disfunção erétil masculina e melhorar a vida sexual. No entanto, eles não são capazes de tratar as doenças que surgiram e restaurar a saúde sexual em pouco tempo. Nesse caso, é necessário consultar um especialista e prescrever medicamentos - representantes do grupo farmacológico de reguladores de potência.